天气越来越冷了，这对牛皮癣患者来说可不是什么好消息。天气越来越冷，这对银屑病患者来说不是一个好消息。随着春天的到来，许多患者关心如何确保他们的银屑病不再爆发或变得更糟。如何才能过一个健康、愉快的春节？别担心，我们有一份全面的防治银屑病指南!

　　NO.1 注意保暖，防止感冒

　　冬季气候寒冷干燥，流鼻涕是很多人的大问题。早晚用冷水冲洗鼻腔，有利于提高鼻腔粘膜的免疫力，还可以预防感冒，减少银屑病的诱发因素。

　　颈部是人体的 "堡垒"，它不仅有很多血管，而且有很多重要的穴位。冬天保持颈部温暖，可以防止头部受凉，预防银屑病综合症、感冒和其他疾病。银屑病医院建议在冬季戴上围巾或穿上高领衣服，保持颈部温暖。

　　腰部是 "腰脉 "运行的地方，尤其是脊柱两侧的后腰部，是肾脏所在的地方。肾脏喜热恶寒，所以用双手揉搓腰部有助于疏通腰脉，增强腰椎的力量，强化肾脏。具体做法是：两手搓热后，按住腰眼，停顿片刻，然后用力向下搓至尾骨。这样做50至100次，每天早晚各一次。

　　建议患者坚持每天晚上泡脚。

　　南阳试管助孕

　　1.水温最好是40℃，水浸泡到脚踝处；

　　2、每次浸泡20-30分钟，不时加入热水以保持水温；

　　3、泡脚后擦干，用手按摩脚趾和脚掌2～3分钟。

　　以上3点做完后，建议患者最好在半小时内上床睡觉，以保证足浴的效果。